Sağlık Rehberi - Prof. Dr. Mesut Başak

Yıllardır bize aynı şey söylendi: "Kilo vermek matematiksel bir işlemdir; aldığın kaloriden fazlasını yakarsan zayıflarsın." Ancak modern bilim (özellikle 2024-2025 verileri), bu konunun sadece bir "irade" meselesi değil, vücudumuzun derinliklerinde…

Vitaminler: Vücudunuzun Gizli Kahramanlarını Tanıyalım

Market raflarında, eczanelerde veya sosyal medya reklamlarında sürekli karşımıza çıkan o rengarenk kutular... Vitaminler! Çoğumuz onları "enerji veren mucize haplar" sanıyoruz. Ancak gerçek bilim, vitaminlerin birer "yakıt" değil, vücudumuzdaki dev…

Tiroid Rehberi: Vücudunuzun Küçük Ama Dev Orkestra Şefi

Boynumuzun ön tarafında, tıpkı bir kelebeği andıran küçücük bir organ var: Tiroid bezi. Ağırlığı sadece birkaç gram olsa da, saç telimizden ayak tırnağımıza, kalp atışımızdan uyku düzenimize kadar her şeyi…

Demir: Vücudunuzun Enerji Yakıtı ve Gizli Dengesi

Sabahları yataktan kalkmakta zorlanıyor musunuz? Merdiven çıkarken nefes nefese mi kalıyorsunuz? Ya da akşamları bacaklarınızda tarif edemediğiniz bir huzursuzluk mu var? Bu belirtilerin arkasında, vücudumuzun en temel yapı taşlarından biri…

Kanınızdaki Gizli Enerji Hırsızı: Anemi Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

Hiç kendinizi sebepsiz yere aşırı yorgun, sanki piliniz bitmiş gibi hissettiğiniz oldu mu? Merdiven çıkarken nefes nefese kalıyor ya da aynaya baktığınızda yüzünüzün her zamankinden solgun olduğunu mu fark ediyorsunuz?…

Gastrit: Midenizden Gelen Sinyalleri Doğru Okuyor Musunuz?

Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde mide yanması, şişkinlik veya "mideme oturdu" hissini yaşamıştır. Genellikle "gastritim azdı" diyerek geçiştirdiğimiz bu durum, aslında midemizin koruyucu kalkanının zayıfladığını gösteren önemli bir biyolojik…

Ozempic: Bir “Zayıflama İlacı” mı, Yoksa Sağlıkta Bir Devrim mi?

https://youtu.be/pbhvw8ZKFtA?si=ucxtn4OplrPAnpsuSon dönemde nereye baksak karşımıza çıkan bir isim var: Ozempic. Hollywood yıldızlarından sosyal medya fenomenlerine kadar herkesin konuştuğu bu ilaç, aslında tıp dünyasında çok daha derin bir değişimin temsilcisi. Peki,…

Karaciğer Yağlanması: Vücudunuzun Sessiz Çığlığına Kulak Verin

Karaciğerimiz, vücudumuzun hem en büyük fabrikası hem de en güçlü filtresidir. Ancak modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve işlenmiş gıdalar, bu devasa organın üzerinde "yağ" birikmesine neden oluyor. Eskiden sadece alkol…

İnsülin Direnci

08 Ocak 20250Yorumlar

İ nsülin direnci; pankreastan salgılanan ve kan şekerini (glukozu) düzenleyen insülin hormonuna vücudumuzun gerektiği gibi cevap verememesi sonucunda çeşitli klinik ve laboratuvar bulgularla kendini gösteren şeker hastalığının ön habercisi olan…

Check-Up Kelimesinin Düşündürdükleri

11 Aralık 20240Yorumlar

“Check up” kelime anlamı olarak “kontrol etmek” demektir. Yani sağlığa bu kelimeyi uyarlarsak “sağlığınızı kontrol ettirmek” anlamına gelmektedir. İnsan; Kainatın en şerefli mahluku olması sebebi ile vücudu da kainattaki tüm…

Ailevi Akdeniz Ateşi – FMF

06 Aralık 20240Yorumlar

A ilevi Akdeniz Ateşi (Familial Mediterranean Fever: FMF), periyodik olarak tekrarlayan karın ağrısı ve ateş nöbetleri ile seyreden bir hastalıktır.Bu hastalıkta bazen ateşe, göğüs ağrısı ve eklem iltihaplanması da eşlik…

Bedenimizin Ruhumuza Yaptığı Mobbing: Somato-Psikotik Hastalıklar

29 Kasım 20240Yorumlar

P sikolojik hastalıkların insan vücudu üzerine olumsuz etkileri mevcuttur. Depresyon, anksiyete, psikoz gibi psikolojik hastalıklar, kalp, damar, beyin, mide- barsak, bağışıklık hücreleri ve diğer kan hücreleri gibi bir çok sistemi…